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Diabetes MellitusEndocrinologíaPie Diabético

Cómo prevenir el pie diabético.

La diabetes es una enfermedad que aqueja de manera importante a muchos mexicanos. Nuestros malos hábitos de alimentación y sedentarismo han creado una epidemia con respecto a esta enfermedad y todas sus complicaciones.


Una de las más importantes por su alto riesgo de causar la pérdida total o parcial de una extremidad es el pie diabético, por lo cual es una de las zonas que los pacientes deben vigilar más.


Algunos consejos prácticos para mantener una adecuada vigilancia de sus pies y no presentar complicaciones graves a futuro son los siguientes:


1. El paso más importante de todos consiste en mantener niveles de glucosa óptimos en sangre (= <130mg/dl).


2. Realizar una inspección diaria de los pies para comprobar que no haya lesiones.


3. Evitar cortar las uñas, es mejor limarlas.


4. Acudir al podólogo cuando sea necesario y no cortar uno mismo los callos.


5. Comprobar la temperatura del agua antes de meter los pies en ella para saber si está demasiado fría o caliente.


6. Usar calzado cómodo, de piel, con suela de goma y poner apósitos en las zonas donde creas que pueden rozar.


7. Si la persona diabética va a estrenar unos zapatos nuevos, debe hacerlo un día en el que no tenga que andar mucho.


8. Usar calcetines de algodón.


9. Lavar, secar e hidratar muy bien la piel de los pies. No aplicar crema entre los dedos, ya que se podría macerar la piel. Tampoco está indicado el uso de polvos de talco.


10. No caminar descalzo.


11. Revisar el interior de los zapatos por si hubiera rugosidades o imperfecciones que pudieran lastimar el pie.


A pesar de ser una enfermedad que no tiene cura en la actualidad, se puede tener una calidad de vida excelente, si se siguen los tratamientos y estilo de vida adecuados. Evitemos que las complicaciones por diabetes mal controladas continúen afectando la vida de los mexicanos.

¡Cuida tu salud!

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