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“La mejor forma de soportar las medicinas para la diabetes”

Muy buenas tardes, soy una persona con diabetes tipo 2. Me la detectaron hace un año; cuando me dijeron eso, me deprimí mucho pero gracias al apoyo de mi esposo he aprendido a aceptar mi enfermedad y me estoy educando en mi alimentación, con tres comidas y dos colaciones. Cuando me detectaron la diabetes tenía en 350 la glucosa y 500 de glucosa en sangre, ahora cuidando mi alimentación y he mantenido mi glucosa entre 80 y 100 mg máximo. Todos podemos cambiar de hábitos malos a saludables, sobre todo aceptar q si me cuido puedo prevenir las enfermedades renales y tener una calidad de vida mejor tomando mi medicamento como lo indica el doctor, hacer ejercicio y estar sin estrés y con armonía en nuestro hogar; pero sobre todo amarnos mucho y les recomiendo que después de comer se coman medio pepino o unos nopalitos asados q nos aportan mucha fibra y ayuda a tolerar los medicamentos. Yo con dieta y ejercicio he bajado 14 kilos y a Dios gracias me veo y me siento muy bien.

Anónimo

 

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