Cuidado de la Salud

¿Cuál es la relación entre el frío y el dolor en las articulaciones?

Dolor en articulaciones por frío

Esta es un duda frecuente de los pacientes, es por eso que vamos a contarte un poco más al respecto…

Uno de los tantos cambios que ocasiona el frío en nuestro organismo es en los músculos: genera contracción en ellos, lo que de manera prolongada, puede resultar doloroso.

En época de invierno, nuestros músculos permanecen más contraídos de lo normal.

Algunos músculos se insertan en las articulaciones, pero si éstos tienen mayor tensión, ocasionan rigidez y otras dificultades en el movimiento, lo que desencadena dolor articular (artralgia), principalmente en personas que padecen o padecieron enfermedades en músculos y huesos.

Para mayor comprensión, un ejemplo: pensemos en aquellos momentos en donde estuvimos tan expuestos al frío que ni siquiera éramos capaces de escribir por la rigidez en los dedos.

Algo muy similar sucede en las artralgias por frío.

Para evitar los dolores articulares, es recomendable mantener el calor con el uso de ropa térmica (guantes, calentadores, suéteres) principalmente en aquellas zonas donde aparecen las molestias.

Es importante tomar estas medidas de protección frente al frío, ya que la tensión muscular frecuente puede deteriorar las articulaciones gradualmente.

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